یک شلغم خوب و نسبتا بزرگ انتخاب کنید و تمیز بشورید. سرشو جدا کنید و داخلش رو با یک قاشق جایخوری کمی خالی کنید. با خلال دندون چند تا سوراخ داخش ایجاد کنید و به اندازه یک قاشق، عسل داخل شلغم بریزید . سر شو بزارید شلغم را روی یک لیوان قرار دهید و در محل نسبتا گرمی به مدت 12 ساعت قرار بدین. در طول این مدت شیره ی عسل و شلغم از شلغم جدا میشه و توی لیوان جمع میشه. پیشنهاد میکنم در دوران سرماخوردگی هر روز مصرف کنید. خیلی جواب میده!! پ.ن: چون عسل برای بچه های زیر دوسال ممنوعه، من از یک کم شکر استفاده کردم پ.ن 2: دست دوست گلم مرجان درد نکنه بابت این داروی شفا بخش. ...